Lanene sjemenke obično dodajemo jogurtu ili žitaricama za doručak, ali manje je poznato da se od njih pravi čaj. Ovaj se napitak često priprema u Indiji. Šteta što i kod nas nije poznat jer blagotvorno djeluje na zdravlje. Od sastavnica la...
Bore oko usana su vidljivi tragovi vremena koji svjedoče o životu ispunjenim smijehom i radostima. I dok su one neizbježne pratilje starenja, postoji način da se sačuva mladolikost i da se ove bore umanje ili odlože. Dermatolozi predlažu...
Stručnjaci su proveli studiju koja sugeriše da bi povećanje konzumacije ribe, posebno haringe i sardina, moglo značajno smanjiti smrtnost od bolesti povezanih s nezdravom prehranom do 2050. godine. Češće uključivanje ovih ribljih vrsta u p...
Dijeta često nosi negativnu konotaciju, ali važno je zapamtiti da predstavlja ulaganje u vlastito zdravlje. Uvođenje reda u prehranu često je prvi korak koji poduzimamo kako bismo postigli svoje ciljeve. To uključuje izbjegavanje grickalic...
Svi se, kad krenemo paziti na prehranu, jako fokusiramo na doručak. Uostalom, smatra se da je to najvažniji obrok u danu i temelj dugotrajnog osjećaja sitosti. Nakon toga, u fokusu nam je svakako ručak, jer se mnogi od nas ionako ne stignu...
Krompir sadrži solanin, otrovni alkaloidni spoj koji služi kao prirodni pesticid, a koji je prisutan u povećanoj koncentraciji u zelenom, oštećenom ili proklijalom krompiru. Solanin ne samo da mijenja okus krompira nego je i opasan za zdr...
Menopauza je prirodni proces starenja koji ujedno označava kraj menstrualnih ciklusa i reproduktivnog razdoblja žene. Ipak, uprkos definiciji praksa je pokazala da se žene često nađu u razdoblju koje prethodi menopauzi bez da su toga svjesn...
Kardiovaskularne bolesti među koje ubrajamo koronarne bolesti i zatajenje srca te moždani udar, vodeći su uzrok smrtnih slučajeva više od 18 miliona ljudi godišnje. Mnogi će stoga reagirati na poznate simptome, uključujući boli u prsima, m...
Konačno smo dočekali sezonu paradajza, krastavca i ljetnjeg povrća. Bilo da volite da ih jedete svježe ili u salati, vjerujemo da najviše volite kada na pijaci ili u nekom od marketa kupite pravi sočan paradajz. U marketima izbor često nij...
Sticanje dobrih zdravstvenih navika u mladosti može imati dugoročne koristi za vaše zdravlje u starosti. Međutim, s godinama dolaze promjene u tijelu koje mogu utjecati na to kako vaše tijelo reagira na određene dodatke prehrani. Dok su ne...
Zamjenom svježeg voća i povrća smrznutim i konzervisanim alternativama ne samo da možete uštedjeti novac nego i poboljšati vaše zdravlje. Svježe voće i povrće smatra se ključem zdrave, uravnotežene ishrane. Prepuni su vitamina i minerala v...
Stomatolozi upozoravaju da postoje neki simptomi koje nikako ne smijete zanemariti jer bi mogli biti znak nečeg ozbiljnijeg. Kada je u pitanju vaše zdravlje, tijelo često može rano upozoriti na probleme. Neki simptomi mogu izgledati neznat...
Med sadrži vitamine i minerale i istina je da može da se konzumira u bilo koje doba dana. Ipak, brojni nutricionisti i dijetetičari uvijek preporučuju da se med jede u odgovarajućoj količini, ali i u određeno doba dana kako bi se dobile n...
Kažu da se trbušnjaci ne izrađuju u teretani, nego u kuhinji. Ispostavilo se da se ta poslovica manje odnosi na ono što radite u kuhinji, a više na ono što ne radite. Možete si pripremiti brokulu na pari i pečenu piletinu za sva tri obroka...
Doktor Karan Raj, hirurg i autor u Nacionalnoj zdravstvenoj službi Ujedinjenog Kraljevstva, izazvao je šok i interes svojih pratitelja na TikToku otkrivši jedan trik koji bi mogao učiniti bijeli hljeb zdravijim. Dijetetičari često savjetuj...
Kopriva, poznata po svojim brojnim ljekovitim svojstvima, postaje sve popularnija u svijetu prirodne medicine. Osim što je bogata željezom, kopriva je izvanredan izvor vitamina i minerala koji su ključni za održavanje zdravlja jetre, pluća,...
Korijen čička, biljka koja je stoljećima dio prirodne medicine, ima širok raspon dobrobiti, od pomaganja pri liječenju kožnih problema do potencijalnih učinaka protiv raka. Najnovija istraživanja otkrivaju njegovu ulogu kao antioksidansa,...
Kad osjetimo želju za slatkim, većina će prvo posegnuti za čokoladom, koja će trenutno pružiti osjećaj zadovoljstva. Iako je ova poslastica dugo bila optuživana za debljanje te se povezivala s nekim nepovoljnim zdravstvenim stanjima, prava...
Svjetski dan zdravlja, koji se obilježava svake godine 7. aprila, ima izuzetan značaj u globalnom kalendaru zdravstvenih događanja, a odvija se pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije. "Svake godine obilježavanje ovog dana d...
Kao i češnjak, medvjeđi luk (divlji luk, šumski luk ili srijemuš) bogat je alicinom. Sušenjem listova nestaju ljekovita svojstva, pa medvjeđi luk treba upotrebljavati samo u svježem stanju, u obliku tinktura od listova ili lukovica, svježeg...
Herpes zoster je virusna infekcija koja uzrokuje izbijanje bolnog osipa ili mjehurića na koži. Uzrokuje ga virus varicella zoster, isti onaj koji uzrokuje vodene kozice (pljuskavice). Katkad je prilično neugodan, a nakon pandemije korone bi...
Htjeli biste se riješiti suvišnih kilograma a da se istovremeno ne morate odreći uživanja u ukusnim i hranjivim obrocima? Ne morate tražiti dalje! Nutricionistica Kristen Carli otkrila je ultimativni recept za smoothie koji pomaže u mršavl...
U Sarajevu je u petak, 5. aprila, održan Okrugli sto o temi "Moje zdravlje, moje pravo", a u sklopu obilježavanja Svjetskog dana zdravlja 7. aprila 2024. godine. Organizatori ovog događaja su bili Ministarstvo zdravstva Kantona Sarajevo,...
Visoki holesterol predstavlja ozbiljan zdravstveni problem, jer se psotepeno nakuplja u arterijama, stvarajući rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti poput ateroskleroze, bolesti koronarnih arterija i moždanog udara. Iako simptomi mogu...
/ Najkomentiranije
Za jedan dan obustavljena istraga o sprječavanju dokazivanja ubistva Davida Dragičevića
Danas nastavak hitne sjednice Skupštine KS: Rasprava o sigurnosnoj situaciji
Nove užasne vijesti za Rafaela Nadala: Je li ovo definitivni kraj?
Snažan zemljotres pogodio Japan
Bayer Leverkusen pregazio Fortunu za finale DFB Kupa: Da li je na pomolu "dupla kruna"?
Neredi u Splitu: Uhapšeno više od 50 osoba, tri policajca prevezena u bolnicu
Barcelona zainteresovana za još jednog igrača Bayerna
Arsenal i Manchester City slavili pobjede i nastavili trku za titulu, noć obilježio sjajni Foden
Ova biljka je pravi zaštitnik u vrtu: Posebno pazi na ruže i jabuke
Teška noć za bh. zvijer: Jusuf Nurkić u pobjedi Phoenixa promašio sve šuteve iz igre
Austrijska policija otkrila da na snimku iz Beča nije malena Danka (2)
Rusi tvrde: "Francuzi su nam rekli da žele pregovarati o Ukrajini"
'Misteriozni' objekat srušio se na kuću u SAD-u i probio dva sprata: NASA otkrila na šta sumnja
Viktor Orban dolazi u Bosnu i Hercegovinu: Prvo sastanci u Sarajevu, a onda odlazi u Banju Luku
Spremite zalihe: Mogući prekidi u vodosnabdijevanju u nekoliko sarajevskih ulica