Mnogi zaposleni ljudi provode previše vremena sjedeći, prosječno osam sati tokom radnog vremena, a tome treba dodati i sate odmaranja i vožnje automobilom. Poznato je da sjedilački život loše utječe na kardiovaskularno zdravlje, metaboliza...
Savremeni način života mnoge veže za sjedilački način života, što je trend koji zabrinjava s obzirom na potrebu našeg tijela za kretanjem. Nedavna studija Univerziteta Kalifornija u San Diegu (UCSD) naglasila je tu zabrinutost. U navedenoj...
Između rada za uredskim stolom, jedenja obroka i pretjeranog gledanja Netflixa na kraju dana, puno vremena provodimo sjedeći. U stvari, nedavna istraživanja su pokazala da ljudi sjede u prosjeku 9,5 sati dnevno. Ali, šta se događa s vašim t...
Sjedenje prekriženih nogu može biti ugodno, mnogima je navika i čini se da je to jednom dijelu ljudi prirodan način sjedenja. Ipak, postoje mnoge studije koje pokazuju da je to zapravo loše za zdravlje. Evo i četiri razloga zašto. Promj...
Istraživači sa Univerziteta u Houstonu otkrili su da kontinuirano izvođenje sklekova soleusa, čak i dok sjedite, može ubrzati metabolizam i poboljšati regulaciju glukoze u krvi. Soleus je veliki mišić koji se proteže duž zadnjeg dijela pot...
U današnjem užurbanom stilu života jako je teško naći balans između sjedenja u kancelariji i fizičke aktivnosti. Opuštanje uz omiljenu seriju na kauču nakon posla mnogima zvuči kao super provedeno poslijepodne ili veče, ali nismo svjesni k...
Prava dama sjedi s prekriženim nogama - tako su nas učili od malih nogu, posebno ako nosite haljinu ili suknju, ali već neko vrijeme raspravlja se o tome je li ova navika zapravo zdrava za tijelo. Možda mislite da ne možete drugačije sjedi...
Svi već znamo da to kad satima sjedimo nije dobro za nas. No, koliko je vježbanja potrebno da bi se poništio negativni zdravstveni utjecaj jednog dana sjedenja za stolom? // Nova studija sugerira oko 30-40 minuta dn...
Prema riječima psihologa koji proučavaju “govor tijela”, poza koju ljudi zauzimaju prilikom sjedenja PUNO govori o njihovim namjerama. Stvar je u tome da mi zauzimamo određenu pozu nesvjesno i zato se, kroz podsvijest, man...
Prema riječima psihologa koji proučavaju “govor tijela”, poza koju ljudi zauzimaju prilikom sjedenja PUNO govori o njihovim namjerama. Stvar je u tome da mi zauzimamo određenu pozu nesvjesno i zato se, kroz podsvijest, manifes...
Novo istraživanje američkih naučnika pokazalo je da nemaju svi oblici sjedenja jednako štetan utjecaj na zdravlje. Naime, oni su se i sami iznenadili kada su otkrili da je vrijeme koje neko provede sjedeći na kauču kod kuće i gledaju...
Novo istraživanje američkih naučnika pokazalo je da svi oblici sjedenja nemaju jednako štetan učinak na zdravlje srca te su uočili razliku između radno-okupacijskog sjedenja - dok smo na poslu i obavljamo uredski posao ili smo z...
Jeste li se udobno smjestili? Ipak, nemojte u tom položaju ostati predugo jer bi moglo postati opasno za vaše zdravlje. Koliko je važno baviti se nekom tjelovježbom postalo je očitije nego ikada prije. Naime, liječnike brinu podaci...
No, kod osoba normalne tjelesne težine koje provode život sjedeći gotovo bez ikakvih fizičkih aktivnosti rizik za ozbiljne srčane epizode nije bitno drukčiji od onoga pretilih osoba, piše Hina. “Održavanje normalne tjelesne te...
Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu. Srećom, šteta...
Najtrofejnija bh. reprezentacija Bosne i Hercegovine nalazi se u Holandiji gdje gdje danas počinje Svjetsko prvenstvo u sjedećoj odbojci. Zlatni momci i trenutni svjetski prvaci pokušat će odbraniti taj naslov, a prvu utak...
Dugotrajno sjedenje povezuje se s epidemijom pretilosti, kardiovaskularnim bolestima i razvojem dijabetesa. Europljani sjede prosječno i do sedam sati dnevno, a čak i fizički aktivna skupina ljudi nerijetko provede veći dio dana sjedeći.&nb...
Zato obratite pažnju na to kako sjedite i vi i vama bliski ljudi. Položaj A Ovaj tip čovjeka misli da, ako se pravi da probleme ne vidi, oni ne postoje ili će nestati sami od sebe. Umjesto da se uhvati ukoštac s nji...
Usamljenost Novija istraživanja pokazuju da je socijalna izolacija jednako štetna po vaše zdravlje kao i ostale stvari na vrhu “smrtonosnog” popisa, prenosi Independent. Društvene mreže i sve rjeđe druženj...
Naime, dok sjedite samo jednu minutu sagorijevamo samo jednu kaloriju, a ako sjedite šest sati dnevno tokom narednih deset godina, život nam može biti skraćen i do sedam godina. A da ne spominjemo kako nam slabe mišići, poveć...
A sjedimo u automobilu, dok radimo, dok jedemo, dok koristimo računar, gledamo TV, čitamo, pijemo kafu... Istraživanja pokazuju da svakodnevno, dugotrajno sjedenje može dovesti do raka, pretilosti, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bole...
Podaci prikupljeni od oko 1 500 ispitanica u dobi od 64 do 95 godina sugeriraju kako su stanice tjelesno neaktivnih žena biološki prosječno 8 godina starije od stanica njihovih tjelesno aktivnijih vršnjakinja, objavio je Ameri...
Sa željom da umanje štetu nastalu od višesatnog sjedenja na poslu i kod kuće, mnogi potežu za vježbanjem i to je i te kako poželjno i korisno, ali ustanovljeno je da postoji i mnogo bolji, i jednostavniji način na koji možete...
A sjedenje u kancelariji određeni period može imati nekoliko negativnih posljedica po vaš organizam: 1. Metabolizam usporava 90 posto samo dva sata nakon dugog sjedenja. 2. Enzimi koji pomjeraju loše masti usporavaju....
/ Najkomentiranije
Prvi muzej virtualne realnosti otvoren na novoj lokaciji
Oglasio se Memorijalni Centar Srebrenica povodom najave usvajanja rezolucije o genocidu
Da li ste znali da su u poznatom horor filmu 'Candyman' korištene prave pčele?
Majka osumnjičenog za ubistvo male Danke dovedena na groblje u pratnji policije
Pet prirodnih tretmana za strije: Očuvajte ljepotu kože bez napora
Konaković pozvao SDA i SBiH da pošalju delegacije na sastanak Bošnjaka ako lideri ne žele doći
CIK izrekao kazne: 18 stranaka iz BiH ne mogu učestvovati na Lokalnim izborima 2024. godine
Bajramska poruka reisa Kavazovića: "Čuvajmo dostojanstvo i svetost Bajrama"
Forto o važnom programu: "Mi smo napokon to uskladili, ne mogu objasniti zašto se dugo čekalo"
Smrdljivi martini ponovno su se pojavili: Evo nekoliko načina kako ih se riješiti, uz jedan hit trik
Tajni plan PSG-a: U Barcelonu dolaze po pobjedu, ali i po jednog od najboljih igrača
Ambasada SAD pohvalila kanton u BiH: 'Za građevinsku dozvolu potrebno duplo manje vremena'
Preminula srebrenička majka Ćama Aljkanović: U genocidu joj ubijeni sin i suprug
Idealan su dodatak na vašem tanjiru: Pohovane tikvice iz rerne sa parmezanom
FK Sarajevo prodaje ulaznice za derbi na Grbavici: Uz jedan, vrlo bitan, uvjet