SU na korejskom jeziku znači šaka, a JOK stopalo. Ovaj sistem mikro-akupunkture koristi samo šake i stopala postižući iste rezultate kao i akunpunktura na cijelom tijelu. Za razliku od klasične kineske akupunkture, Su Jok akupunktura nema...
Jeste li ikada pokušali prespavati cijelu noć s režnjem bijelog luka ispod jastuka i vidjeti šta će se dogoditi? Možda će vam se činiti malo čudnim, ali ovaj lijek koji su koristili naši pranane i pradjedovi zaista je nevjerojatan i ima be...
Ukoliko se navečer mučite zaspati, jedan od trikova za prizivanje sna inspirisan je animalnim ponašanjem. Stoga, ako navečer ne možete zaspati, imitirajte cvrčka.Malo toga može biti gore nego kad satima pokušavate zaspati. Nesanica dolazi i...
Daleke 1963. godine, dva prijatelja, 17-godišnjak Randy Gardner i njegov prijatelj Bruce McAllister, odlučili su da temelje svoj školski naučni projekat na istraživanju spavanja. Njihov cilj bio je oboriti svjetski rekord u ostajanju budni...
Kako spavate posljednjih dana, sedmica, mjeseci? Ne možete zaspati? Svako se malo budite? Ne spavate ni blizu onoliko koliko biste htjeli ili koliko vašem tijelu treba? Cijeli svijet trese pandemija nesanice, a istraživanja provedena na ov...
Osim što se sljedeći dan osjećate loše, pokazalo se da postoji čitav niz dodatnih problema uzrokovanih predugom budnošću koji bi vas mogli natjerati da odete u krevet ranije. Prema naučnicima samo jedna neprospavana noć pokreće 'efekt mreš...
Konzumacija masne ribe poput lososa može pozitivno utjecati na regulaciju sna, dok prehrana s niskim udjelom omega-3 masnih kiselina može negativno utjecati na noćni san, uzrokujući poremećaje unutrašnjeg dnevnog ritma. Dokazi ukazuju da p...
Nesanica je jedan od najčešćih problema modernog vremena, s tim da pomoć lijekova i klasične lijekove potraže samo oni kod kojih se počnu javljati i posljedice: manjak koncentracije, umor, nervoza i problemi u obavljanju svakodnevnih obavez...
Čaj za spavanje je oduvijek pravi izbor za borbu protiv nesanice. A činjenica je da je malo ljudi koji danas mogu da se pohvale da nikada ne pate od problema sa spavanjem, jer to spada spada u najčešće probleme savremenog čovjeka u 21 vijek...
Previše šećera može dovesti do debljanja ili gojaznosti, uzrokovati karijes i povećati rizik od dijabetesa. Osim toga, šećer ima još jedan ozbiljan efekat na naš organizam - remeti san na takav način da će vas nesanica ostaviti da žudit...
Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, ali kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno. ''Osnovni razlog koji nam ne da da zaspimo jeste naš unutr...
Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, no kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno. 'Osnovni razlog koji nam ne da zaspati, naš je unutarnji m...
Ako ponekad noću imate probleme sa spavanjem, onda ste zasigurno barem jednom tražili neke trikove ili savjete kako zaspati. Bilo da je uzrokovano nervozom, previše kofeina ili drugim čimbenikom, ponekad to može biti zaista frustrirajuće....
Znamo koliko teško može biti spavati po vrućem vremenu, pogotovo onima čiji stanovi i kuće nisu klimatizirani. Ipak, postoje neki, jednostavni trikovi koje možete učiniti s ventilatorom kako biste rashladili sobu prije spavanja! Evo kako...
S obzirom na visoke temperature koji ovih dana vladaju u BiH i regiji, mnogim ljudima je teško postići kvalitetan san. Ali postoje stvari koje možete učiniti da pobijedite vrućinu. 1. Nema drijemanja Vruće vrijeme može učiniti da se osjeć...
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće. Noć bi trebalo da bude vrijeme da se opustite i napunite baterije za slijedeći dan, a to je teško kada vas u stopu pr...
Popularni "TikTok doktor" objavio je jednostavan trik pomoću kojeg ćete zaspati zamanje od tri minute. Ukoliko imate problema sa spavanjem ovaj tiktoker ima savjet za vas – masirajte unutrašnju stranu zgloba od dvije do tri mi...
Ako imate problema sa nesanicom ili jednostavno ne možete da zaspite usljed velikog stresa ili uzbuđenja, možda će vam pomoći jedan jednostavan trik koji ne zahtijeva ništa osim dobre volje i pet minuta vremena. Ne može da šk...
Bilo da radite od kuće ili u kancelariji, mnogi poslovi zahtjevaju da dugo sjedite. Povremeno se možete osjećati čudno, da vam se vid magli ili imate vrtoglavicu kada ustanete. Ova čudna pojava naziva se ortostatska hipotenzija. //...
Spavanje je prirodno biološko stanje relativnog mirovanja i smanjene funkcije nervnog sistema, uz promijenjeno stanje svijesti. Od životnog je značaja za sve kompleksne organizme, a dobro spavanje od suštinske je važnosti za o...
Jedan doktor na društvenim mrežama oduševio je korisnike TikToka nizom jednostavnih, ali učinkovitih trikova, od toga je jedan kako brže zaspati ukoliko se borite sa mučninama. Doktor Anthony Youn iz Detroita p...
Posljedice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći nikako ne bi trebalo podcijeniti, ističe njemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Guenter Weess, dodajući da je jutro nakon neprospavanih noći često...
Ljeto je većini omiljeno godišnje doba. Bliže se godišnji odmori, slobodno vrijeme provodimo na otvorenom družeći se s dragim ljudima, a toplo vrijeme i sunce nam pružaju više energije. Ipak, svi ovi razlozi zbog kojih...
Patite od nesanice ili vas muče vas razne misli? Rješenje je jednostavno, limun, prirodni antiseptik, čiji svjež miris može da vas preporodi, i to bukvalno preko noći. Takođe, ovaj citrus popravlja raspoloženje ukoliko ste podložni...
/ Najkomentiranije
Tragedija u Hrvatskoj: U saobraćajnoj nesreći poginuo mladi nogometaš (20)
Prije su govorili da ovo ne radimo s krompirom, a sada preporučuju: Postupate li ispravno?
Na koncertu američke pop zvijezde dijelili se kondomi i pilule za jutro poslije
Važna informacija: U BiH je moguće tražiti novi obračun penzije, ovo su uslovi
Jačanje regionalne saradnje: Konaković se sastao sa austrijskim ambasadorima iz zemalja regiona
Zoran Milanović objavio kada će se održati izbori u Hrvatskoj: Izabrao i čudan datum
Tri ukrajinska helikoptera sletjela nedaleko od prve linije fronta, a onda je uslijedio užas...
Potvrđeno: Evo kada bi Fadil Novalić trebao otići u zatvor
Šta se dešava u Sarajevu: Pucnjava na Kovačima
Neočekivano rješenje: Ovaj proizvod efikasno uklanja mrlje sa jastuka
Izvučeni parovi četvrtfinala Europa lige: Kolašinac na Liverpool, duel Milana i Rome
Real objavio lošu vijest za Mbappea, uništit će mu jedan od najvećih snova
Zašto se dodaje lovorov list u hranu? Ovo sigurno niste znali, a pomoći će vam
Posjetite Europe House u Sarajevu: Otvorena izložba fotografija koje prikazuju ljepote naše BiH
Pogledajte prve fotografije s mjesta pucnjave u Sarajevu