Ljudsko tijelo treba pokret kako bi bilo funkcionalno i zdravo. Hodanje je lagan i besplatan način rekreacije, ali da li je dovoljno da bismo ga mogli smatrati vježbom koja sa sobom nosi sve dobrobiti za psihičko i fizičko zdravlje? //...
Petogodišnje istraživanje na 12.615 ljudi pokazalo je kako su oni koji imaju problema s penjanjem po stepenicama čak triput izloženiji smrti od srčanih bolesti i imaju dvostruko veći rizik od raka. Istraživači sugeriraju da ovi rezu...
Hodanje je naizgled aktivnost koju biraju lijeni ljudi da ostanu fit, ali ono je puno više od toga – vrlo dobra i zahtjevna tjelovježba. Hodanje nam jača srce i potiče cirkulaciju te prevenira brojne bolesti koje mogu imati sm...
Želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave za vježbanje, a da biste u to uistinu povjerovali obratite pozornost na to kako žive najdugovječniji ljudi na svijetu, piše portal Medium.com, a prenosi britanski Independent. Po...
Kada razmišljate o hodanju, to za vas predstavlja jednu normalnu, svakodnevnu aktivnost. Aktivnost koja nas prebacuje od tačke A do tačke B. // Mislite da hodanje više ljudi u isto vrijeme djeluje kao nešto apsur...
"Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži "okovanima" za stol i automobil. Osim što pomaže u sagorijevanju kalorija, hodanje je odličan način za smanjivanje s...
Svijet mode nije uvijek pun blještavila i raskoši. Ponekada se dešavaju i tragikomčine stvari na sceni. Video koji kruži društvenim mrežama pokazuje kako manekenke imaju problema dok hodaju modnim pistama u viso...
Iako su zdravstvene prednosti hodanja brojne, trebate imati na umu da je hodanje aerobna vježba nižeg intenziteta, u odnosu na trčanje. Stoga, ako vam je u cilju izgubiti suvišne kilograme, intenzitet hodanja ćete svakako morati pove...
National Institutes of Health predlaže 10.000 koraka na dnevnoj bazi, no i manje od toga će donijeti mnoge zdravstvene prednosti. Hodanje poboljšava cirkulaciju, pozitivno djeluje na kardiovaskularni sistem i može smanjiti rizik od s...
Svake godine na desetine ljudi doživi lom kostiju zbog opasnih padova na poledici. No, postoje načini da smanjite rizik od opasnih padova na ledu. Zimske cipele ili čizme sa zupcima najbolje su za poledicu jer se najmanje kližu. No, a...
Prestižni National Geographic Traveler uvrstio je planinsku rutu Via Dinarica u najbolje destinacije svijeta za 2017. godinu. Via Dinarica je megaplaninarska i pješačka staza koja povezuje prirodne i kulturne znamenitosti...
Kako javlja Anadolija, na startu utrke u centru Karsa našlo se ukupno 67 poštara iz balkanskih zemalja i to 12 iz Makedonije, po 11 iz Kosova i Rumunije, devet iz Bugarske i po osam iz Turske, Albanije i Bosne i Hercegovi...
Panda je stara svega tri meseca, a na snimku se vidi kako šapama pokušava da ustane, ali joj to baš i ne polazi za rukom. Pogledajte i recite - zar nije preslatka?
/ Najkomentiranije
Ivaylo Petev poslije samo pet mjeseci dobio otkaz: Navijači BiH bi ga opet voljeli vidjeti na klupi
Katastrofa u gradu od pola miliona ljudi: Sve je pod vodom, evakuisano više od 100.000 stanovnika
Recept koji se pamti: Ovaj kremasti kolač se ne peče i gotov je za samo 15-ak minuta
Denis Lasić otkrio kada će biti gotova dionica brze ceste Lot 5
Teška nesreća na putu u BiH: Povrijeđeno nekoliko osoba, saobraćaj potpuno obustavljen
Doktor upozorava: Ovo su četiri najčešća simptoma smrtonosnog virusa - nema terapije
Helez uzvratio Nešiću: Budi sretan ako RS uopšte preživi
Sud EU odlučio: Dva ruska milijardera bit će ukonjeni s liste sankcija
Mnogi ne znaju: Evo zašto biste trebali oprati posteljinu nakon kupovine
"Imamo još dvije godine da spasimo planetu Zemlju"
Princ William se oglasio prvi put nakon što je Kate Middleton otkrila da ima rak
Profesor s Harvarda ima novu nevjerovatnu tvrdnju: Evo kako nas vanzemaljci možda posjećuju
Ove namirnice će vam sigurno pomoći da se riješite sala sa trbuha
Ekipa iz Srbije za koju igra bivši igrač FK Željezničar čestitala Bajram svim muslimanima
Apsolutni hit ovog proljeća: Osim što je efektna i stoji svima, nova boje kose ima tako dobar naziv