Prvi spoj, razgovor za posao ili javni nastup može biti stresan pa se javlja lupanje srca i znoje se dlanovi, ali ono što nas odaje je izdajničko crvenjenje lica. To je mnogim ljudima vrlo neugodno, a neki čak razviju strah od crvenjenja,...
Građani Bosne i Hercegovine u godinu dana na antidepresive i lijekove za smirenje potrošili su oko 22,2 miliona maraka. Prema posljednjim podacima s kojima raspolaže Agencija za lijekove i medicinska sredstva Bosne i Hercegovine u 2022. g...
Kad imate napad panike, vašem je tijelu teško razlikovati šta je opasno od onoga šta je sigurno. Kiselost limuna pomaže da se smirite i ostanete prisutni u trenutku, a ne u petlji negativnih emocija. Napadi panike pogađaju milione ljudi,...
Dvije glave na crnoj pozadini prikazuju razliku u načinu razmišljanja koja se može primijetiti u brojnim životnim situacijama: Na jednoj je bijelom linijom iscrtan niz petlji koje čine jednu veliku zbrku, a na drugoj se crta kreće u koncent...
Yaza je jedna od trenutno popularnijih meditacija, a koja korijene vuče iz Mjanmara gdje je uvriježena među redovnicima, ali i laicima.Sam naziv – Yaza – znači "noćno sjedenje", referirajući se na doba dana tijekom kojeg se prakticira. Toko...
Strašno nevrijeme koje je pogodilo Balkan ostavilo je iza sebe, nažalost, ljudske žrtve te ogromnu materijalnu štetu. Nakon korone i potresa našli smo se u novoj stresnoj situaciji s kojom se nije lako nositi. Doktorica Đurđica Sivić, spec...
Kada imate anksioznost, možete doživjeti iskustvo nekontrolisanja misli iz više razloga, kao što je stres zbog nečega kod kuće ili na poslu. Ovo iskustvo može dovesti do nesanice u većini slučajeva. Nesanica ili problemi sa ostajanjem u st...
Da li ste i vi primijetili da nedeljom, kako dan odmiče, u vama rastu nervoza i nemir? Mnogi kažu da im upravo posljednji dan u sedmici najteže psihički "pada". Neki su malodušni i depresivni, a neki anksiozni i uznemireni. A sve to zbog i...
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće. Noć bi trebalo da bude vrijeme da se opustite i napunite baterije za slijedeći dan, a to je teško kada vas u stopu pr...
Vaš dom je vaše utočište - a za one koji rade od kuće ili provode veliki dio dana u zatvorenom prostoru, posebno je važno da se u tom mjestu osjećaju smireno, opušteno, ali i energično i produktivno....
Strah od starenja se naziva još i gerontofobija, a radi se o iracionalnom strahu koji može biti popraćen raznim fizičkim ili psihičkim promjenama. Osoba koja ima ovaj strah se može bojati vlastite starosti i problema koje starost no...
Depresija, anksioznost, loše raspoloženje, manjak samopouzdanja, stanja su to koja su povezana s pretjeranim korištenjem društvenih mreža. Neki ih koriste upravo zato što se javilo neko od ovih stanja, pa traže u...
Svaki dan je i nova prilika da promjenimo nešto u svom životu. Danas je nedjelja, mnogima neradni dan koji će rijetki iskoristiti kvalitetno. Previše smo obuzeti brigama, razmišljanjima o slijedećem koraku, narednom dan...
Sena Puhovski, klinička psihologinja i psihoterapeutkinja te predsjednica Zagrebačkog psihološkog društva koja je u svom dugogodišnjem radu posebnu pažnju posvetila djeci i mladima te njihovim porodicama, ispričala je &...
Razgovor telefonom od 10 minuta nekoliko puta sedmično mogao bi učiniti da se osjećate manje usamljeno, pokazala je nova studija objavljena u časopisu JAMA Psychiatry. Polovica od 240 sudionika studije odabrana je za primanje kratkih telef...
Posljedice potresa i pandemije kod mnogih ljudi dovode do anksioznosti, depresije... U emisiji "Bez brige" voditeljica Dijana Čuljak razgovarala je sa direktorom Klinike za psihijatriju "Sveti Ivan" u Hrvatskoj Igorom Filipčićem...
Čuveni medicinski časopis Lanset objavio je zbirne rezultate studija o posljedicama koronavirusa, a tekst navodi i simptome koje izliječeni od koronavirusa osjećaju nedjeljama, pa i mjesecima po izlječenju. Lanset navodi uk...
Prema novom istraživanju, ljudi koji su imali COVID-19 mogu imati povećan rizik od psihološkog poremećaja poput anksioznosti ili depresije. // Istraživači su pregledali medicinsku evidenciju 69 miliona ljudi u Sjedinjenim...
Depresija je sve češći problem, a anksioznost i negativne misli nisu ništa rjeđa pojava savremenog načina života. Ubrzan tempo nas tjera da radimo izvan naših granica mogućnosti, pa često zaboravljamo da povedemo računa...
Trenutna situacija pandemije, karantina i raznih mjera kojih se treba pridržavati kao i neizvjesnost oko toga koliko će sve trajati, definitivno rezultiraju povećanim nivoom stresa kod većine ljudi. Tipični fizički simptomi toga su lupanje...
Kada se borite sa mentalnim problemima, bavljenje fizičkom aktivnošću je najčešće jedna od posljednjih stvari koja bi vam pala na pamet da biste se osjećali bolje. Međutim, postoje dokazi da je upravo vježbanje izuzetno koris...
Svako od nas bar se jednom zapitao je li inteligentniji od većine onih koji nas okružuju. I zaključio da jest. No postoje neki znakovi koji to i dokazuju, barem tako tvrde razne studije. Independent je popisao devet takvih znakova....
Ujedinjene nacije (UN) saopćile su da svaka peta osoba u ratnim zonama pati od mentalnih bolesti. “Oko 22 posto ljudi u ratnim zonama boluje od depresije, anksioznosti ili posttraumatskog poremećaja. To pokazuje analiza 129 studija o...
Dugogodišnja univerzitetska karijera, dvije decenije djelovanja u Sarajevu i četiri godine rada psihološkog savjetovališta PsychoPractice prof.dr.sc. Jasne Bajraktarević, povod su za organizaciju predavanja o temi "Psih...
/ Najkomentiranije
U hrvatskom gradu pojavio se čudan saobraćajni znak: Znate li šta on znači?
Osumnjičenima za ubistvo Danke (2) određen jednomjesečni pritvor: Ovako su se ponašali na saslušanju
Benjamina Karić čestitala Dan Grada Sarajeva: Danas slavimo naše Sarajevo!
Sramotne izjave Rajka Vasića: "Ja sam njih klao... Da sam mogao, ja bih njih pobio ne znam koliko"
Ovaj cvijet je krasio svaku baštu u Jugoslaviji: Svi smo zaboravili da postoji, a miriše čarobno
Cvijanović preko ambasadora Srbije lobira za neusvajanje rezolucije o genocidu u Srebrenici
Sada je velika regionalna zvijezda, a da li je možete prepoznati na ovoj fotografiji?
Dva sarajevska naselja i jutros bez vode zbog 'tehničkih problema', radovi u pet ulica
Novi detalji o sinoćnjoj tuči na Baščaršiji: Evo šta se dogodilo
Taksista odbio da vozi legendarnog nogometaša: "Vi ste zvali? Žao mi je, ali..."
Neum jutros nije najtopliji grad u BiH, objavljena prognoza do srijede: Temperature i do 30 °C
Nihad Uk poslao lijepu poruku povodom Dana Grada Sarajeva: Sarajevo je naš grad, oduvijek i zauvijek
Premijer liga BiH: Razigrano FK Sarajevo ne želi ponoviti posljednji meč sa FK Igmanom
Brojne delegacije položile cvijeće ispred Vječne vatre: Prisustvovali Komšić, Bećirović, Karić, Uk..
Amaterska greška Ibrahima Šehića, neshvatljivo je poklonio gol Al Hilalu