Noćni obroci mnogo štete našem zdravlju
Radiosarajevo.ba
Medicinska škola "Perelman" pri Univerzitetu u Pensilvaniji, nedavno je sprovela istraživanje koje je dokazalo štetnost "noćnih obroka" po naš organizam.
U poređenju sa obrocima koje konzumiramo u toku dana, namirnice koje unosimo noću su okidači za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne, rekao je jedan od autora istraživanja dr Namni Gole.
Osim što će hrana koju unesemo u kasnim noćnim satima garantovano doprinijeti tome da dobijemo na telesnoj težini, također će povećati i nivo insulina i holesterola u krvi.
Na taj način, ovakva navika negativno utječe kako na metabolizam, tako i na hormonalne markere - piše u zaključku istraživanja.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
