Meditacijom protiv hormona stresa
Radiosarajevo.ba
Meditacija je u istraživanju provedenom na osobama s dijagnozom anksioznog poremećaja povezana sa smanjenjem prisutnosti hormona stresa, objavili su američki naučnici.
Istraživači s Georgetown University su utvrdili kako je meditacija povezana i s reduciranjem markera za upalne procese u organizmu.
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatry Research dobiveni su praćenjem 89 ispitanika koji su prošli kurs meditacije u trajanju od osam sedmica.
Ovakve pozitivne promjene nisu uočene u kontrolnoj grupi osoba koje su sudjelovale u konvencionalnom kursu upravljanja stresom.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
