Čajevi koji pomažu kod mršavljenja: Zeleni, bijeli, borovnica...

Radiosarajevo.ba
Čajevi koji pomažu kod mršavljenja: Zeleni, bijeli, borovnica...
Pixabay / Ilustracija
Ukoliko želite ubrzati metabolizam i izgubiti tih nekoliko viška kalorija, onda su čajevi pravi izbor.

Zdravi su i ne zahtijevaju mnogo odricanja.

Zeleni čaj

Posjeduje visok udio antioksidansa što ga čini jednim od najzdravijih napitaka. Preporučuje se tri do pet čaša dnevno. 

Bijeli čaj

Bijeli čaj ima više katehina i manje kofeina od zelenog čaja. Pomaže pri sagorijevanju masnih naslaga i sprječava nakupljanje novih.

Čaj od hibiskusa

Prirodni diuretik, smanjuje razinu holesterola i bori se protiv visokog krvnog pritiska. Sprječava nakupljanje masnih naslaga, a preporučuje se piti ga bez šećera.

Čaj od borovnice

Ovaj čaj prirodno suzbija apetit, te stabilizira razinu šećera u krvi. Nekoliko šoljica čaja od borovnice dnevno utječe na manji unos hrane i reguliranje probave.

Menta

Pomaže kod probavljanja masnoća te zadržavanja nutrijenata. Menta je dobra i za suzbijanje apetita.

Čaj od ruže

Bogat je vitaminima, antioksidansima i polifenolima, a pomaže kod menstrualnih grčeva i mršavljenja. Čisti i pomaže kod detoksikacije organizma, te pomaže kod stresa.  

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije