Meditacija za svakoga ko je prestrog prema sebi
Radiosarajevo.ba
Kao i svaka druga osoba i vi želite da je sve savršeno, ali ponekad su stvari izvan vaše kontrole i postaju prepreke koje sprečavaju.
Dišite. Najbolji način da se krene naprijed iz kritičkih misli i maglovitog osjećaja jeste da učinite nešto lijepo za sebe. Sve one negativne glasove pretvorite u pozitivne, piše Huffington Post.
Ovo je podsjetnik ako se samosažalijevate ili ste depresivni - ne zaboravite da ste jači nego što mislite da jeste.
Pogledajte video Iz škole života i počnite prakticirati vježbe koje će preusmjeriti "protok" bilo kakvih negativnih razmišljanja.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
